Wat was

Terug | Vorige | Volgende

vrijdag 12 december

Mirjam - Ik heb nieuw GB-lid Vera van de Waarsenburg gevraagd om iets te gaan vertellen over haar vak: Psychologie. Ze zal over traumaverwerking en EMDR-behandelingen spreken.

 

EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing

 

Bij EMDR wordt eigenlijk alleen gepraat aan het begin van een sessie, als therapeut en cliënt samen op zoek gaan naar het target, het geheugenbeeld dat symbool staat voor de nare gebeurtenis en voor de klachten die dat in het heden oplevert. Heeft de cliënt dat beeld eenmaal levendig voor ogen, dan zegt de therapeut alleen nog keer op keer: ‘Houd dat vast.’ De cliënt op zijn beurt maakt na iedere serie handbewegingen (of koptelefoontikjes) van ongeveer een halve minuut slechts kort melding van wat er tijdens die serie in zijn hoofd is opgekomen.

 

Wat de cliënt ook zegt, de therapeut antwoordt slechts ‘Houd dat vast’ en begint een volgende serie handbewegingen of tikjes. Tot de cliënt geen nieuwe associaties meer voelt opborrelen. Dan is het: ‘Terug naar target’, en moet de cliënt kort verwoorden in hoeverre dat beeld hem of haar nog raakt. Komen er nog onaangename gevoelens boven, dan worden die in een volgende associatiereeks langsgelopen. Net zolang tot het hele ‘geheugennetwerk’ rond de nare ervaring geactiveerd is geweest en neutraal aanvoelt. Of, in emdr-termen, gedesensitiseerd is.

 

En dat lijkt bij de meeste mensen verrassend snel te gebeuren. Het beeld is niet weg, maar de emotionele lading die het had is eraf, de fysieke respons die het opriep, blijft uit. De keten van associaties lijkt verbroken; het geluid van piepende autobanden roept niet meer de smaak van bloed op, hondengeblaf niet meer de neiging weg te rennen.